morgonkvisten mån 22 april

Var tog helgen vägen? kan inte påstå att min helg helt gått i produktivitetens tecken… men nån gång ska jag väl ta det lugnt.

I fredags gjorde jag någonting jag inte trodde jag kunde. det kändes bra. Jag sprang förbi mitt gamla personbästa på 1 kilometer och lyckades springa två. Springa kanske är att ta i. jag joggar. Med hunden framför mig. Hon är inte speciellt förtjust i att jogga…. men hon gör det ändå.
det kändes mäktigt att jag orkade. Det var dessutom två rätt jobbiga uppförsbackar, en massa geggiga områden och en hund som emellanåt bestämde sig för att hon ville ta en sniff, kiss eller annan väg hem.

Helgen spenderades bland annat i goda vänners sällskap. Lite brädspel och skitsnack gjorde kvällen. Fix i trädgården gav mig en vy av vad jag behöver göra där och vad som ska införskaffas.
Söndagen spenderades till största delen i soffan. Jag såg på de två första Star Wars filmerna, vad jag menar då är 1 och 2. Planerar att se resten nån gång… när jag har tid. Jag vävde lite på brickbandet och ska nu bara fästa alla trådar.

Jag tvingade ut hunden i spåret igen. Jag sprang 2,5:an. Tänkte att den är ett bra mått på vad jag orkar. vi tog oss runt, även om det var mord svårt i uppförsbackar och med Shiva som INTE ville fortsätta alls utan tog alla chanser att försöka svänga in på genvägar hem. Men jag gav mig inte. Runt kom vi! Sen visade min RunKeeper bara 2,36 km… men det spelar ingen roll. Jag har inte sprungit så där långt sedan jag gick på högstadiet och höll på med friidrott. Men då sprang jag 2,5 km på 12 minuter. Nu gjorde jag det på 20ish, nästan 21 minuter. Så nu har jag ett mål till. Kan jag springa 2,5 km på 12 minuter så är det ett mål.
Problemet med detta är att jag ska springa Blodomloppet i Maj…. Jag måste träna varje dag… hehe..
allt blir dock lättare att kämpa mot om man har mål. Mål och delmål. Varje liten bit länge eller snabbare är ju ett delmål för mig. Iallafall i denna kampen mot min egen dåliga kondis.
Sedan finns det andra mål jag har som jag måste ta tag i.

Men nu ska jag jobba.

PS. Grattis Andreas och Diana som blivit stolta föräldrar en son!! DS.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s