Etikettarkiv | motion

Längesedan-kvist

det var ett tag sedan jag skrev. Anledningen är ju att jag inte längre bussar till jobbet utan cyklar. Det är härligt med lite uppvakningsmotion på morgonen även om cykelturen inte tar mer än kanske tio, femton minuter. 

Sedan sist har jag fyllt år och jobbat rätt mycket. Inte så att jag jobbat över eller nått, men det har hänt mycket på jobbet och deadlines har kommit och gått. 

Jag har även planerat om mina studier. Jag har skjutit upp kursen Specialpedagogik för den var så tung, inte riktigt något för mig. Istället ska jag plugga Hemsjukvård och Lindrande vård. Mer i min smak. Ska bara hitta tid till det också. 

Jaa.. annars vet jag inte.. har väl inte hänt så mycket. Försöker få ordning på trädgården men det är svårt. Gräset har dött eftersom snön blivit hårt packad under vintern då vi släppt ut hunden och själva gått ut där. Måste skaffa någon bra jord och så gräsfrön. 
Allt handlar om jord. Har stora fina pallkragar att odla i men ingen jord. har dessutom inte längre någon bil att köra o handla med så det får vänta.

Vi letar lite efter en bil just nu, tror att vi ska ha råd. Vi har skaffat ett garage som vi får tillgång till den 1 juni. 
Vill så gärna ha en bil med bra bagageutrymme. En bättre begagnad, inte sämre som förut.  har dessutom lite bättre ekonomi.. hoppas på ännu bättre.. men.. man vet aldrig. Hur som helst.. en bil vore najs. 

Pysslar just nu med att försöka knåpa ihop en helcirkelkjol av samma tyg jag gjorde sittdynor av på locken till mina förvaringskuber. det kommer nog bli fint men jag måste skarva lite vilket är lite synd. Hur som helst är det fint tyg och med tyllkjolen under blir det nog rätt awesome. 

Måste också gå o se Iron Man nån dag. Den verkar väldigt bra. Får inte missa att se den på bio.

många projekt står still. Min Bug Out Bag växer alltför sakta. Men lite saker har tillkommit. kompass och såg bland annat. Skulle behöva en bra vandrarväska att ha allt i. 

Det är mycket jag vill ha just nu..  känns som att ju mer pengar man känner att man har tillgång till , desto mer vill man köpa. Hemskt sådant men kanske bra att man är medveten om det. Var nere på stan för att se om jag kunde hitta en skinjacka.. A la rockabilly. medan jag letar inser jag att varenda mager liten fjortis går runt i skinnjacka, oavsett om det är äkta eller inte. Så.. där sprack den planen. tänker inte se ut som att jag försöker vara en fjortis. Då får jag satsa på nått annat. En jeansjacka kanske. Eller nån form av bolero… nåja.

Mina planer för Blodomloppet och att komma i mer form än innan fortskrider. Jag vete fasen om jag kommer orka springa 5 km men jag kan iallafall klara 3. Det vet jag. Jag kämpar vidare. Tyvärr har hunden totalsågat min ide om att springa och jag kommer nog få fortsätta springa ensam istället. Det gör det hela svårare då jag plötsligt inte har någon draghjälp i uppfösbackarna av en hund som vill att det trista halvspringandet ska ta slut nån gång så vi kan gå hem igen. 
Hur som helst tror jag det är nyttigt för mig. Jag märker att mina ben sakta blir starkare. Jag har träningsvärk ibland men det är bra. Jag minns att jag ska stretcha och då funkar allt som det ska. I början hade jag fruktansvärt ont i höftregion och kring anklarna. Men nu funkar det mesta som det ska. jag har lite ont ibland i vänster fotled, på utsidan, upp över knölen och längs benet på sidan. Misstänker att det är en muskel med fäste som inte gillar att anstränga sig. tuff skit, säger jag.
Än så länge har jag inte gått ner nått i vikt vilket är trist eftersom det är ett lätt sätt att se att något händer i kroppen. Men jag vet att muskler väger mer än fett och hoppas att det är sådant som händer just nu.
Jag började för övrigt lördagen med en löptur. Det var oerhört svårt utan hund. Andra backen orkade jag inte hålla igång och gick halva backen innan jag fortsatte springa. Jag funderar lite på mitt upplägg, ska jag ta ut mig totalt eller jogga länge och satsa på uthållighet. Ingen aning. 
Hur som helst, sedan gick jag, hund och älskling till hundgården där vi var i lite mer än en timme. Hunden verkade ha riktigt roligt för en gångs skull. Sen gick vi hem, tog varsin glass på vägen. Väl hemma hade klockan hunnit bli två … vi däckade allihop, jag, älskling, hund och katt, i sängen. Vi sov i tre timmar.. hehehe..

Just nu kommer jag inte på något mer att skriva.. då får det vara så. straxt däckardax, trots tre timmars vila idag på dagen. Funderar på om jag ska jogga imorgon bitti också…. kanske det kanske.

Annonser

Morgonkvist mån 15 april

Sista veckan för mina morgonkvistar. Sen vet jag inte i vilket format det blir skrivet. Värmen, med modifikation, är här och busskortet är slut på torsdag. Då ska cykeln vara framtagen och vårservad.

Det är grått och regnigt idag. Känns dock inte så tungt. Det smälter nog fort nu, det sista av isen och snön.

Jag har inte sprungit nått i helgen. Dels för att jag prioriterat hundgården för Shiva men också för att jag haft ont. Mitt höftparti har protesterat med någon form av kramp. I lördags var det mäkta obehagligt men igår söndag var det mycket bättre. Jag misstänker träningsvärk. Av endera slaget.

Har haft planer på släktforskning men har ännu inte kommit igång. Får se när jag känner att jag hinner.

Mitt växthus, eller badrummet, prunkar. Tomater, broccoli, ärtor, salad och morot trängs. Börjar bli dags att på något sätt införskaffa virke att göra lådor av.

Hade många drömmar inatt. Konstiga drömmar men hag vet var de hämtat inspiration ifrån. Många tankar och händelser under helgen som färgat dem.

Har äntligen börjat väva på det brickband jag lovat Olle. Det blev smalare än jag trott och jag fick byta garn en gång. Men färgerna och mönstret är snyggt!

Fick ge hunden en hård tillsägelse igår. Aldrig kul att behöva tillrättavisa sin hund. Särskilt inte genom att fysiskt föra bort den från platsen. När det på något sätt blir fysiskt känns det inte roligt. Men om hunden blir totalblockerad och kastar sig gång på gång mot balkongdörren för att det sitter en katt på utsidan så .. Ja… Det gick bra, efter ett tag. Fick utöva min tysta ”överlägsenhet”. Det är lätt för en människa att torna upp sig över en hund. Jag tror inte att jag lyckades lugna henne helt men hon fattade hinten och gick inte in i sovrummet igen utan min tillåtelse.  jag blir så ledsen bär hon blir onåbar på grund av en katt. Den hysterin är hemsk.
Å andra sidan spårade vi igår. Drog lite rådjursskank och hade med nån droppe blod. Problemet är väl att hon nosar för mycket i luften. Men hittar det gör hon. 🙂
Ska väl förbereda något personspår också. Men vi väntar nog tills det torkat upp lite.

Arbetslös men inte sysslolös

Jag har fortfarande inte fått mitt arbetsgivarintyg. att det ska ta sådan tid. Jag hoppas jag får den idag.
Ska koppla in den gamla skrivaren så jag kan scanna dokument. Sedan skicka vidimerade kopior istället. Vill inte skicka in orginalen. Men.. måste  vänta lite till som sagt.

imorse när jag gick ut vid åtta kände jag inte för att springa. jag tänkte mig en långpromenad istället. Men så kom vi ut i spåret och då körde ju Shiva på som hon gjort de senaste fyra springgångerna.  Nåja tänkte jag och joggade efter. Hon är så söt när hon travar fram och är fokuserad bakåt. Hennes öron ligger i små korvar för att lyssna så jag är med. huvudet hålls lite halvlågt och hon kämpar på framåt. hon drar inte alltid i selen dock, men det gör inget. Då får jag ju fart gratis. någonstans på mitten kände jag benen börja krångla. Jag fortsatte. Då skulle kondisen ta slut tyckte den. Jag fortsatte. Då hittade jag någon form av perfekt läge. Andningen funkade, hjärtat hittade perfekt fart och benen orkade lite till, lite till…. Det var den längsta sammanhållna sträckan jag sprungit på vääääldigt länge. det kändes skönt. Problemet är fortfarande anklarna. Inte riktigt starka nog än. Men det tar sig! Jag mätte sträckan i kartan när jag kom hem. Har inget program igång när jag springer. Men jag sprang en hel kilometer! weeee!!!..
Jaja.. många springer massor med.. men jag är nybörjare! Så jag tycker JAG är bäst helt enkelt!

Sedan träffade vi några hundar, en som Shiva kände. De hälsade och lekte lite men det blev så mycket trassel med selen på. hehe. sen tog vi en rask promenad hem. det hela gick på en timma ungefär. Nu är jag äntligen duschad och fått i mig frukost. Ska ta itu med dagens viktigaste sysslor snart.. måste bara dricka upp mitt te.

Nu kör vi!

Torsdag

Idag är det prov. Är sen med det.. kursen slutade förra veckan. Nåja. .. har heller ingen aning om hur det ska gå. Gillar inte flummiga ämnen. Etik är intressant och ger intressanta diskussioner men det är svårt att få konkreta svar vilket gör det till ett elakt ämne för mig.

Idag sprang vi igen. Det var nog bra att jag inte sprang något igår. Mina benhinnor och ankelmuskler protesterade inte lika fort. När jag väl var tvungen att stanna upp lite i takten så tog det inte heller lika lång tid innan jag kunde öka takten igen. Det kändes mycket bättre. Återigen var det inte min kondition som fick mig att pausa utan mina benmuskler som gav upp först. Men det tar sig! Idag sprang jag mer än jag gick. Hunden var väl inte helt nöjd med läget när jag igen ville springa hela varvet och hon bara ville hem.

Nu är jag hemma och har duschat och ätit frukost. ska väl ta itu med att försöka skriva några av de 3336 ord jag måste för att vara i fas i NaNoWriMo.

kanske borde plugga lite också… men.. gillar inte att trycka in saker sista ögonblicket.

lite uppdatering..

Det är fasen inte roligt att åka hormonbergochdalbana..
Jag känner mig själv tillräckligt bra för att veta nästa fas.. även om jag inte kan påverka mitt humör.
En rotation börjar oftast på ett lågt rätt ointresserat plan. det går därefter utför. Nästintill depression under PMS för att sedan sakta stiga. straxt innan den gjort full runda så har jag nått en fas då allt intresserar mig och min ”att göra”-anda är på topp. Jag har sjuttioelva järn i elden och hinner med ett halvt. Sen sjunker intresset för att göra något alls och vi är tillbaka på start.
I samma rotation höjs och sänks självförtroende och synen på mig själv. Under en tid ser jag mig själv som någorlunda attraktiv och bryr mig inte så mycket om vad andra tycker. Sedan sjunker det och jag känner mig oattraktiv och till och med äcklig och ful. Sedan stiger självförtroendet igen och jag får tankar som stämmer bra överens med motion och vilja att komma i form. och så dalar det… ungefär lagom tills man kommit igång.
All denna hissåkning varje månad är fullkomligt dum i huvet. Det GÖR MIG fullkomligt dum i huvet.  Jag blir så trött på mig själv. … just nu är jag på väg neråt igen. att veta det gör det inte ogjort men det gör det lite lättare att hantera det. men suck så drygt det blir i längden… bah.

En annan uppdatering är angående fot. Har idag jobbat på kontoret och haft ett par andra skor. Min fot mår bättre.. Inte alls helt bra men jag har inte ont hela tiden. Så imorgon ska jag, efter att jag lämnat in papper på Proffice, gå och köpa ett par nya jumpadojjor. Kan behövas.. några som inte är så formade utan lite mer neutrala.

nu ska jag dock gå och däcka tillsammans med älsklingarna. Sambon och hunden är redan i sängs.. katten leker ”monorail-cat” på fåtöljen.