Etikettarkiv | stress

Trötthet

Ibland är det svårare att återhämta sig efter en ”arbetsvecka”. Jag har ju inga veckor per se…. men ibland är jobbet tuffare än annars. Utan att man märker det. Igår var jag riktigt trött när jag kom hem vid halv fyra. Skulle lagt mig tidigare… men det lyssnade jag inte på. Dumt av mig. Så mentalt trött. Sov som en klubbad säl hela natten och vaknade framåt 8.00.
Gick ut med hunden. Åt frukost. Var fortfarande så fruktat trött.
Jag är fortfarande trött. Glad att jag jobbar kväll imorgon så jag får en sovmorgon till. Min hjärna orkar inte med mycket. Har så många ”borden” och ”måsten” som stressar mig under min lediga tid att jag bara blir tröttare. Måste få bukt med min tidsfördelning innan jag förgås.
Men man vill ju gärna hinna med att städa och fixa hemma, umgås med sina älsklingar, göra något i hobbyväg. Jag känner mig så frustrerad för när man har ledigt en dag ibland så går det inte att göra något. Man hinner inte riktigt. Jag älskar min arbetsplats, men jag vill ha ett vanligt dagtidsjobb under vardagar. jag klarar inte riktigt detta skiftande känner jag.
Jaja……
Shiva har ju en ohälsosam inställning till katter, som jag ofta berättat. Den är ohälsosam för både henne, katterna och husse och matte. På sista tiden har vi kört lite med ”Your choice”-träning. Gör inte hunden rätt så drar man sig tillbaka och börjar om från början. Utan att säga något. Gör hunden rätt berömmer man massor. Så, med katter. Går hon förbi utan att göra något så får hon beröm och godis. Gör hon utfall så vänder jag och gör om det hela. Det tar tid men det har gett lite resultat. Katterna kan vara närmre innan hon gör utfall. Sist hon gjorde utfall var det heller inte ett helt utfall. Dvs hon stannade upp efter första språnget. Sen är det skillnad om jag är själv eller med andra och går. Är andra med, särskilt husse, då måste alla katter utrotas oavsett avstånd. Suck… nåja. det är skönt med framsteg och en metod hon förstår. vi kör det på lite allt möjligt, så länge jag hinner tänka ut hur metoden ska appliceras på problemet.
Ska eventuellt, om jag har råd då, gå nästa Recallers. hoppas det går.
Vi var för övrigt på Fyra tassar idag… eller vad det heter.. nåja.. Shiva älskade att vara där. Vi köpte ett regntäcke till henne och kollade lite på en bilhundbur. Kanske nästa månad… eller .. vi får se.

Nanowrimo är snart igång igen. November hägrar där framme blott lite mer än en månad fram i tiden. JAg vill så gärna hinna med det. Att skriva 1600 ord om dagen. Skulle vara trevligt. Gick inte så bra förra året men det gör inget, jag är ändå pepp!!!
Har dessutom klurat ihop en asbra story jag ska skriva. Men tänk om man kunde bli klar med allt man skriver nån gång. Så man kunde dela med sig. Och få feedback. Feedback är läskigt också. Som amatör är man ju lite känslig för kritik känner jag. Nåja… Nanowrimo ska bli awesome!

Har som bekant väldiga problem med höger fot. Peroneal tendonitis tror jag det hette. Nu har jag inte någon definitiv diagnos men alla symtom stämmer på det. Jag ska ringa VC på måndag och se om de har tid med mig. Ska bara ringa rätt VC. har ju bytt sedan vi flyttade. Jag undrar vad de kommer säga…
Idag har jag haft monsteront…. Precis hela tiden. Ville inte ta ipren, vilket var det enda vi hade hemma, för jag har ätit det för mycket. Jag är lite pipplig vad gäller värktabletter. Men jag köpte Panodil och tog två när vi kom hem från stan. När man är trött mentalt och har ont så blir man inte direkt piggare. Det tär på en att ha konstant ont. När vi gick ut med vovven så började det regna… var liksom ingen ide att vända. Så dyngsur och nere klev jag in på Netto för att handla medan husse och Shiva travade vidare i regnet. Jag handlade mitt och när jag sedan kom tillbaka ut i regnet så märkte jag att Panodilen hade börjat verka. Att inte ha ont varje steg, inte känna den där svaga men alltid närvarande brännande smärtan. Det var nästan så jag grät av lättnad. Tänk att man inte uppskattar att vara smärtfri förrän man verkligen har ont.
Grejen med foten är väl att det varierar så från dag till dag hur ont jag har. Också beroende på vad jag gör.

Var nere på stan en sväng idag. Var och hämtade min nya windowspadda med tangentbord. Asus Transformer. Jag slängde ju den andra i golvet av misstag. Blir så när katten biter en i tårna. Jaja.. nu har jag iaf en ny, med lite mer minne och för någon hundring mindre än den första. Skönt att ha den. och att alla mina appar och inställningar sparats och var lätta att implementera på den nya Asusen. Me Like. Och då har jag också något att skriva på under NaNoWriMo. Jag är ju nu van vid tangentbordet.

Annonser

Upp och ner

Just nu känns allt galet bra… men ändå rätt kasst.

Vi ska flytta, nya lyan är fantastisk och livet känns kaotiskt men bra. Stressad att hinna allt men ändå känns det så planerat som det går att få det. Släp är bokat till på tisdag och hela dagen kommer att ägnas åt flytt. Vill någon hjälpa till är det ok men vi flyttar från 9.00 på morgonen till kanske 14.00. Eventuell hjälp kanske behövs på måndag kväll med att ställa iordning allt. men vi får se.

Det blir en liten omstart och kommer vara rörigt i början, men det är bara roligt och nyttigt.

Däremot är det dåliga att jag inte har något sommarjobb. Inget jobb i sikte. Fick inte jobb på varken sjukhuset eller länsstyrelsen. Alla andra annonser jag sökt har antingen inte svarat alls eller skickat nej. Känns som att jag är tillbaka i arbetslöshetens träsk och det med råge. Är grymt besviken… livet har alltid sett till att ge mig på nöten precis när allt ser ut att ordna sig… tycker det börjar bli lite gammalt.
Jag får heller inte plugga min sista kurs så jag kan bli klar och söka jobb som undersköterska. Det suger. Jag måste vänta till sommaren eller ännu senare för att få göra klart det.

Men, jag kommer inte ha brist på saker att göra kan jag lova. Hemmet ska ju packas upp igen. Gamla lägenheten ska städas och likaså garage och förråden.

Jag ska ta och skriva lite på mitt gymnasiearbete. Det ska inte vara så stort vilket gör att det inte tar så lång tid att skriva heller.

Skademarkör

Imorgon är det dags för minilajv för min del. inte riktigt men nästan. Jag ska vara skademarkör åt folk inom sjukvården och räddningstjänst. de ska öva katastrofmedicin. Det ska bli awesome. Har inte gjort det sedan gymnasiet och då var jag inte markör utan en av de som räddade. Hoppas jag inte får något avancerat bara 😛

Har också fått boken för nästa kurs. Jag kan inte plugga den men det lönar sig att vara förberedd. Om jag läser boken  så har jag mycket gratis sedan när jag väl kan skriva kursen. Dessutom är det aktuell information för akutsjukvård också. 

Snart är det mars. Sedan april. Flytten känns avlägsen och overklig. Samtidigt alldeles för verklig. Det blir ett stort steg eftersom jag bara bott i Ryd hela min vistelse i Linköping. Usch… nu känner jag mig plötsligt gammal.. nej.. fy fy fy.. inte tänka så.
Ska bli så härligt att komma till ett nytt ställe. Större, annorlunda, bättre skog och nära till Lasses Hage för Shiva.

Jag har börjat lite i trädgården. Tagit en sopsäck och slängt saker. Jag har också slitit upp mina pallkragar och skyfflat bort lite av jorden. Det är bra med vårväder. Hunden och katten var med lite i trädgården också.

Annars känns livet lite… ostrukturerat just nu. Det är svårt att sätta fingret på vad jag behöver göra.. vad jag ska göra.. borde göra. Jag har sökt jobb… men mest av allt hoppas jag att jag trivs på rehab och får jobb där. Nåja.. vi får se.
Som sagt så börjar min fem veckor långa praktik på måndag nästa vecka. Jag ska vara på sjukhuset, på rehab. Det kommer onekligen att bli intressant!! Jag försökte ringa idag men min handledare var upptagen. Hon skulle bli ombedd att ringa upp men än har ingen ringt. Hoppas hon ringer imorgon, annars får jag prova igen.

Jag känner att saker är lite röriga.. har lite för mycket saker på gång. Träning, skolan, arbetslösheten, flytten, hunden, så mycket annat. Jag känner inte att jag tar hand om mig själv på det psykiska planet.. jag hinner inte tänka. jag funderar på hur jag ska åtgärda det. hur ska jag göra. Det känns som om mitt liv kretsar kring husliga sysslor. Tvätta, diska, städa, laga mat. Det är så trist när varje dag blir likadan. Och när man stressar över saker som disk och laga mat. Ska inte vara så. Jag försöker intala mig själv att så fort flytten är mer aktuell kommer saker flyta på. Så fort alla väntande bollar satts i rullning. Antar jag. Jag vet inte. Jag gillar inte att livet är så osäkert. Jag vill kunna se min planering i grova drag en längre tid framöver. 

Träningen är igång igen. Jag har Kettlat och Zumbat. På kettlebells har jag uppgraderat till ett gult klot. Inte bara.. jag kör fortfarande enhandssvingar med den lättaste.. men jag orkar allt mer. 
Sprang också häromdagen. Sprang 2,5 kilometer utan större problem. Inte fort… maklig takt.. Men vi stannade aldrig. Kändes bra. Sedan fick jag en jägarns träningsvärk i vaderna. 
Försöker hålla mig till LCHFdiet.. den funkade så bra förut. Problemet jag har nu är att mitt sug efter socker och saker att tugga på. så jobbigt.. jag är inte hungrig men liksom sugen..

Nahe.. nu ut med hunden en sista sväng.. 

Beroende

Idag fick jag mig en tankekänga. En fet känga i huvudet, inte bokstavlig dock, vilket hade varit väldigt dåligt.

Jag skulle ut med hunden. Hade kommit kanske 50 meter hemifrån. DÅ insåg jag att jag inte hade med mig min telefon. En mild panik satte in medan jag sakta fortsatte gå. Skulle jag vända.. nej.. det var onödigt. Hunden behövde sin promenad och det kändes inte bra att börja om. Det var ju bara en telefon.
Nästa tanke var några meter senare. Eftersom jag inte hade telefonen med mig skulle jag inte kunna ta den vägen jag tänkt mig. Nästa tanke var, varför inte? Jo, för jag hade ju inte telefonen med. Ifall nått hände så kunde jag inte ringa någon. Men det spelade ju ingen roll vilken väg jag tog. Oavsett om det hände något kunde jag inte ringa någon. 
Äsch tänkte jag sedan. Nu går vi. Och det gjorde vi.
Det började bli mörkare och jag hade inte tagit på någon reflexväst på mig eller hund. TÄnkte kolla klockan men det kunde jag inte! För jag hade inte telefonen med mig… Haha!
Jag funderade över om det skulle bli för mörkt den sista biten som gick en bit genom skog. Jag hade ju ingen ficklampa… för jag hade inte med mig telefonen!… sheesh… 
Flera gånger funderade jag över saker jag tänkte kolla… facebook, googla ditten o datten, kolla mail… hemskt!
Och även tanken, åh nej, tänk om någon försöker få tag på mig! Men för hellskotta.

När jag var 15… och när jag var yngre än så… då fanns det ingen mobiltelefon.. ingen dator.. det var sånt som stora företag hade.. och mobilerna var snarare lätt släpbara.. 
DÅ gick jag ut i skogen varje dag.. var borta MINST en timme.. själv. Jag hade inget med mig. Ingen klocka.. ingen telefon.. ingenting… 
Så.. vad är problemet! Dels har man blivit pådyvlad en livsstil som inte alls är hållbar.. den bara stressar en. Men sedan tror jag världen blivit mycket otryggare. Mer exploaterad. 
Det var iallafall en ganska hemsk insikt.. att man styrs av sin telefon. tyvärr. Så.. tips.. lägg ner den ibland. Stäng av den. Glöm bort den. 

Redan Augusti!?

det var min plötsliga tanke imorse när jag klev upp. Redan Augusti.
Om två dagar börjar min semester. Min riktiga semester. Jag har haft en vecka efter midsommar men den känns avlägsen och kanske lite bortslösad. Men det må så vara. Två veckor ska bli skönt. Att ha roddat jobbet själv och i stort sett själv har varit rätt jobbigt. Jag visste det och blev inte överraskad men det tar slut på hjärnan.
Dessutom har jag inte haft nån vidare tur på sista tiden. Jag har haft punka, hunden har gjort sig illa, jag har varit sjuk, haft sovsvårigheter. Nu senast är det ohyra i sängen. Katten sover på min sida och jag misstänker att hon dragit in något spännande. Igår morse när jag vaknade hade jag klådan från helvetet och en massa röda bett på kroppen. Idag är det bara några märken kvar.

 

Jag har nya projekt planerade.
Jag har köpt träet till bokhyllorna jag vill göra och ska väl börja med detta under min semester.
En trapphylla för katten och en vanlig bokhylla som får plats på ett trångt ställe.

Ett annat snickeriprojekt jag förbereder mig för är att göra en förvaringskista. enligt denna guide –> The project Lady .
Blir nog intressant och användbart om jag lyckas.

Jag har återigen givit mig i kast med mig själv och min självbild. Mitt självförtroende. Sedan jag hade lösnaglar har jag slutat bita på naglarna. Jag har ingen aning om varför just nu, men det tackar jag för. Det är fint med lite längre naglar och jägarns bra när man ska pilla och klia.. 😛

ett steg i min egna process har varit att köpa kläder. Det är bra, för då får man nya kläder, samt att man kanske förnyar sig lite. Jag behöver mer färger, släppa lite på min svarta t-shirt-stil. Så jag har köpt kläder från bonprix. Toppar och byxor. Det kommer bli trevligt. Skojigt. Spännande.
Dessutom har jag, genom Lajvare från Krigshjärta, återstiftat bekantskapen med SockDreams. varför jag inte letat sockar och strumpor där tidigare vet jag inte. Men nu har jag beställt. det i kombination med mitt kjolsmönster kommer bli guld i höst sedan.

På tal om självförtroende och liknande. jag har försökt att tappa några kilon och det har varit svårt. Jag har undvikit de allvarligaste kolhydratsfällorna, potatis, ris och pasta. Istället har det blivit mycket grönsaker. Vitkål, broccoli, blomkål. Jag har kämpat emot lusten att äta bröd… potatis.. osv.. jag saknar inte bröd. Iallafall inte smaken. men.. liksom.. en macka.. ta en macka med smör och ost. eller skinka.. eller kaviar.. det är nått speciellt. Det är också dyrare att inte äta bröd och spannmål över huvudtaget. yoghurt är inte billigt och frukt är inte alltid billigt heller. Funderar därför på att gå tillbaka lite. Äta havregrynsgröt. problemet där är att jag vill ha sylt till. eller frusna bär. Bär har vi. och det är inte så fasligt dyrt. Men det är ändå lätt en fälla.
wpid-20130731_164403.jpgMen igår så tänkte jag… Åt fanders med allt skit.. jag äter ris och potatis och pasta igen.. ok.. kanske ris och potatis.. pasta är jag inte så förtjust i.
jag tänkte ju att detta ändå inte direkt givit något.
Så ställde jag mig på vågen. det var ett tag sedan sist. blivit så ledsen när den hela tiden står på samma.
jag blev förundrad.

74,8 kg. jag har gått från 77-78 till detta. Visst har det tagit lite tid men jag kan inte säga att jag ansträngt mig. För att ha bara lagt om kosten är detta ett bra resultat. Jag blev jätteglad av att se den där 4:an. Om jag också börjar träna lite mer kommer det bli skitbra. Men jag ska skynda långsamt.
Jag vill jättegärna komma i mina gamla Levis. kanske ska våga prova. 😛

 

 

 

Andra syprojekt än mina kjolar inför hösten står förståss på tavlan. Tältet ska fortfarande sys. Kommer nog försöka sy det på maskin iallafall. Blir det beboeligt, awesome. Om inte.. ja.. då har jag kastat pengar i sjön, men lärt mig massor på vägen.
De mesta av mina projekt är lajv-styrda. jag vill ha en grundgarderob för lajv. Just nu är det lite rockad i min prioritering dock. Först tänkte jag att tältet skulle prioriteras, men nu när jag minns att Lionga Ting är i slutet på augusti tänkte jag försöka få till en särk och en hängselklänning. Jag kommer inte ha några spännbucklor men lite glaspärlband går nog att fixa. Man kanske kan köpa någon billig rund brosch istället. Kan ju alltid kolla på Lionga Ting om de har spännbucklor jag gillar i något av stånden.
Så särk och hängselklänning.
efter det är listan lång.
Pösskjorta
Vikingapösbyxor
tunika
Mantel
tältet
lajviga underkläder

Ska också hantverka lite.
Göra läderflaska bland annat.
Vill ju ha ett par skor också, men det gör man nog inte själv.

Jag känner mig fortfarande bitter för att jag inte kunnat lajva… två gånger har det gått åt fanders. även denna gång fastän jag började planera så långt i förväg. Nåja… jag ska försöka igen… Det är bara så själsligt jobbigt att veta att man missat ett skitbra lajv helt enkelt…

Vi har börjat prova färskmat till vår vovve. Hon har inga protester. Kyckling och lite annat blandat. Vi blandar i lite av hennes torrmat också för en halv sån där matkorv är inte allt hon behöver varje mattillfälle. Men så får hon godis när vi tränar. Och tränar gör vi. Visserligen bara trick men ändå. Det senaste tricket vi har tagit oss an är ju Dagens Trick. Man ska gå tre steg åt sidan och hunden ska följa med framför med huvudet mot tränaren. Det var svårt att få Shiva att förstå att hon skulle stå framför. att hon sedan skulle röra sig var också svårt. Men nu har hon börjat fatta galoppen och även om vi kanske inte hinner i tid till deadline så ska hon nog fixa tricket så småningom. Sedan är det ju andra trick i olika kombination, saker hon redan kan mer eller mindre.

Så… två dagar till semester… bäst att inte hoppas för mycket på ledigheten. Fördelen är att jag inte har några förhoppningar på något speciellt väder… det kan regna om det vill. Jag har nog att göra. Och det är roligare att vara ute om hunden kan vara med. det har varit alldeles för varmt för henne på senaste tiden.
Så.. snart semester… så jägarns skönt…

Lågvattenkvist

Den senaste veckan har inget kännts bra. Eller… inte tillräckligt många saker har kännts bra för att jag ska må bra.
Jag känner mig tjock och oattraktiv. Bakslaget kom ju efter min förbaskat lyckade fredag med film och mys och bra väder och allt. Promenaden hem blev inte bra.. Har inte kunnat springa sedan dess. Försökte.. men då var det hunden som vägrade. Svårt att springa när man hela tiden måste släpa på en hund som vill ta andra vägar.
Blåsorna under fötterna är borta. De kommer inte vara ett problem imorgon på Blodomloppet. Skavsåren på hälarna däremot. Ska nog titta in på apoteket och skaffa Compeed eller mer duoderm.

Mitt ätande är tillbaka på blä-nivå. jag vet inte hur jag ska orka att äta mindre.  allt är så gott och vad ska man göra med händerna om man inte använder dem för att stoppa godis i munnen…

Det är andra saker som inte heller fungerar som jag vill. Ekonomin till exempel. Jag vill ha råd att skaffa en bil och en hundbur.. Men.. verkar inte bli så.

Naturligtvis har jag prestationsångest inför Blodomloppet. Det är nyttigt för mig att delta där. Dels kan jag inte planera något för det fungerar inte när det är en miljard människor på samma ställe.. men också genomförande. Jag ska ta mig runt. Det som skrämmer mig är tanken på att komma sist. Vi startar sist. Jag gissar på att det kommer ta mig en hel timme att ta mig runt.. Särskilt med tanke på upförsbackarna i början.  tar det mindre än så så är jag nöjd. Bättre att ta till i överkant.
Mitt nummer är iallafall 2874.

20130521_125252

I helgen ska jag till min älskade mamma. Får ju träffa lillebror på köpet. Det var så längesedan vi sågs. Jag hade hoppats på att kunna ta med min älskling och hunden också men det blev inte så. Billigaste och smidigaste alternativet just nu är att jag åker själv.

Vädret är inte heller det mest inspirerande. … det är iallafall inte kallt.

Jag har pluggande att göra. Tänkte göra sådant på bussen till och från stockholm. Ska sno med mig min uråldriga laptop och sitta på bussen med den. Eluttag och wifi is the shit. Bus4You för första gången.

Det märks att jag är stressad för även om jag sover, så blir jag inte riktigt utvilad. Sedan kan det ju ha lite att göra med att katten väcker mig 5 på morgonen och vill … ja. vet inte vad hon vill. Men jamande, sladdtuggande och allmän störighet hör till morgonrutinerna. Då har hunden iallafall blivit bättre. Hon sover för det mesta hela nätterna nu.

 

Stresskvist

Jag befinner mig i ett stressat tillstånd. Jag är medveten om det men vill egentligen inte skära bort något.
Det som stressar är den kommande helgen. Det är Lincon, Ekenäs och jag vill hälsa på mn mamma, fixa i trädgården och avsluta något eller gärna fler av mina projekt jag har igång. Jag vill också springa, motionera och umgås med min älskade samt djuren.
Jag kan inte göra allt, det vet jag. Jag måste sortera bort.
Men nu… Måste jag jobba lite.